Si vous,
- Êtes en quête de sens
- Vivez des relations difficiles dans votre couple, avec vos enfants ou au travail
- Désirez mieux vous connaître
- Souhaitez (re) donner un nouvel élan, notamment professionnel, à votre vie
- Chercher l’équilibre entre vie personnelle et professionnelle
L’accompagnement peut se vivre individuellement, en couple ou en groupe.
« La vie, ce n’est pas attendre que l’orage passe, c’est apprendre à danser sous la pluie »
Sénèque
Convaincue que psyché (esprit) et soma (corps) forment une unité, je privilégie un accompagnement où les différentes dimensions de l’être humain (psychique, corporelle et affective) y sont considérées et intégrées. Cette approche propose un travail sur et avec le corps, tout en utilisant les principaux modes d’expression : verbal - émotionnel - corporel.
C'est suite à quatre stages animés par Josette lépine, coach et ex-danseuse classique, que j'ai découvert le Coaching Somatique (*). Le corps s'exprime de façon authentique; c'est un révélateur, mais aussi un messager qui fait la transition entre le conscient et l'inconscient.
Les approches corporelles (marche, mouvement, respiration, relaxation, collages ...) intégrées à un travail analytique par la parole, participent à une démarche de connaissance de soi tout en contribuant à se mettre en mouvement vers les objectifs souhaités.
Je propose une approche intégrative où les différents outils cohabitent afin de les rendre complémentaires, et ainsi, d’autant plus efficaces.
(*) Lépine J. "Le coaching somatique ou l'intelligence du corps en mouvement" 2012. Ed. Valeurs d'Avenir. www.moncoaching.net